Über mich
Hi, ich bin Anneke Bies,
Psychologin und ich helfe Eltern dabei, wieder Raum für sich im stressigen Familienalltag zu finden. Denn ich bin davon überzeugt, dass ein bisschen „Egoismus“ notwendig ist, um es auch anderen recht machen zu können, anstatt sich selbst immer hintenanzustellen.
Meine Mission
Keine Eltern mehr, die nur noch Eltern sind und sich selbst verloren haben. Du bist immer noch ein Individuum neben deinem Elterndasein, Hausfrau/-mann, deinem Job…
Warum?
Täglich sehe ich, wie sich dieser Perfektionismus über Generationen vererbt und für Last sorgt, wo keine sein müsste.
Und ja, auch ich habe oft sehr hohe Ansprüche an mich und stelle mich selbst manchmal ganz hinten an. Aber nur so lange bis ich merke, dass ich mich damit in eine Sackgasse gebracht habe.
Wie helfe ich anderen Menschen?
Über meine Festanstellung in einer Eltern-Kind-Kurklinik. Ich mag meine Arbeit dort, auch, weil sie so vielfältig ist. Allerdings hat es mich von Anfang an frustriert, in den drei Wochen Kur nur einen ersten Impuls setzen zu können.
Ich wollte die Eltern länger begleiten und vor allem wollte ich noch mehr Eltern da draußen erreichen, die vielleicht noch nicht mal über einen Kur nachgedacht haben, weil sie so tief im Hamsterrad stecken. Dadurch bin ich zu meiner Selbstständigkeit gekommen.
Ich habe ein Kopf-frei-Tagebuch entwickelt, was dir hilft, aus dem Hamsterrad und Gedankenkarussell auszusteigen. Entdecke dadurch die Leichtigkeit und Glücksmomente in deinem Alltag wieder.
Außerdem habe ich einen Onlinekurs entwickelt, der dir die Freiheit gibt, dich mit dir selbst auseinanderzusetzen und neue Strategien zu erlernen. Damit findest du Lösungswege, ohne ewig lange auf Wartelisten zu stehen und feste Termine einhalten zu müssen.
Mein beruflicher Weg
Lange wusste ich gar nicht, was ich beruflich machen will. Aber eigentlich schon immer habe ich mich gefragt, wie wir Menschen „funktionieren“ und wieso wir so sind, wie wir sind. In der Oberstufe kam dann die Idee, Psychologie zu studieren.
Nach dem Studium hab ich 2019 direkt in der Eltern-Kind-Kurklinik an der schönen Nordsee angefangen, zu arbeiten – in meiner schleswig-holsteinischen Heimat. Parallel hab ich noch ein Jahr eine Weiterbildung zur systemischen Beraterin und zur Elternkursleitung „Starke Eltern – Starke Kinder“ gemacht. In der Klinik bin ich mittlerweile Betriebsratsvorsitzende und stellvertretende Abteilungsleitung.
Und wer bin ich sonst so?
Wenn ich mich nicht gerade mit Psychologie beschäftige, verbringe ich die meiste Zeit mit meinem Partner.
Wir teilen die Leidenschaft für sehr vielfältigen Sport, Paartanz zählt mittlerweile auch zu unseren Sportarten. Außerdem bringen wir uns in der Freiwilligen Feuerwehr ein, machen gerne Tagesausflüge, vor allem in die Natur – sowohl zu zweit als auch als Patchworkfamilie mit seinen Kids.
Auch meine Freunde und Familie sind mir eine sehr wichtige Stütze und schaffen immer mal wieder Ausgleich und Glücksmomente im Alltag.
Das ist mir wichtig – für dich und mich
Langfristiges Denken
Kurzfristig zeigt uns oft das eigene schlechte Gewissen den Weg, aber das ist langfristig oft der Holzpfad.
Individualität
Meine Methoden sind eine bunte Mischung aus systematischen Ansätzen, verhaltenstherapeutischen und tiefenpsychologischen.
Anschaulich
Simpel, aber nicht einfach: Ich arbeite viel mit symbolischen Bildern und Vergleichen, um Dinge einprägsam und verständlich rüberzubringen. Die Umsetzung der Veränderung in dir ist aber trotzdem dein Part (ein Selbstgänger, quasi 😉 )
Humor und Authentizität
Psychologische Arbeit hat viel mit Beziehungsarbeit zu tun. Deshalb möchte ich trotz des „Onlineformats“ so viel von meiner Persönlichkeit rüberbringen, wie möglich. Ich verhalte mich oft sehr schüchtern und zurückhaltend, aber eigentlich bin ich sehr locker und humorvoll.
Du bist bei mir falsch, wenn du
- nach einer Psychotherapie suchst, denn die kann und will ich nicht ersetzen. Ich informiere, berate und „bilde fort“. Bei medizinischen oder psychischen Problemen wende Dich an den Arzt deines Vertrauens.
- nach jemandem suchst, der deine Probleme für dich löst. Auch das kann und werde ich nicht tun: Stattdessen begleite ich dich dabei, es selbst in die Hand zu nehmen – davon hast du deutlich mehr.